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食欲


妊娠中期に入ったにもかかわらず今まで食欲がわかず、
心配していた。
それが、最近激しい空腹を感じるようになり、たくさん食べ
られるようになってきた。食べる時間がなくて空腹を辛抱
していると、目が回るほどだ。
なので、お腹が空きすぎないよう、マメに水分を摂ったり
ちょこちょことプルーンなどを食べるよう心がけている。

更に、また冷凍青汁を飲み始めた。
粉末青汁よりはるかに栄養価が高く、葉酸や鉄分などが
一度に摂れるのが嬉しい。

それにしても、どれだけ気をつけても2時間おきくらいに
空腹に見舞われるとは何事かと思う。
これから数ヶ月、エンゲル係数がウナギのぼりの予感。