骨盤


産後も腰痛が治まらないと思ったら、骨盤がゆがんで
いるようだ。腰骨の位置が、明らかに左右非対称なので
間違いないだろう。

そこで、ここ数日骨盤体操を毎日やっている。きちんと継続
すると、案外効果がある。しかし、授乳の際に無理な姿勢を
とったりすることが多く、すぐゆがんだ状態に戻ってしまう。

出産すれば全てが元通りになると思っていたが、どうやらそれは
大間違いだったようだ。
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by jiubao | 2005-12-03 23:53 | 雑記